京都のランニングクラブ、太陽が丘ジョギングクラブ、現在(08.07.01)125名の仲間が宇治の太陽が丘公園を拠点に活動しています。毎週日曜日(月4~5回)の練習会及び特別企画など盛り沢山の楽しいメニューです。 (注)不適切と思われる書込みは管理人が削除致しますのでご了承下さい。

【太陽が丘JC携帯対応掲示板】

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8/19土曜練習会 - 土練幹事

2017/08/18 (Fri) 23:03:34

8/19土曜練習会は太陽が丘公園・クラブハウス前、9:30集合です。
コース:太陽が丘~白川激坂~白山神社《白川林道:片道800mを5~10往復(8~16km)》~白川激坂~太陽が丘
※当日の体調により往復回数を調整して下さい。
※要飲料水、近くに自販機はあります。
※気候等の状況によりコースを変更する場合があります。

8月13日、緊急手あげイベント(早朝練) - 桂

2017/08/11 (Fri) 21:37:21

あまりにも暑い日が続き、日中の練習が難しくなっておりますので、8月13日の7時半に太陽が丘体育館裏に集合し、旧駅伝コース2.5kmの周回を走ります!
9時半の集合時間をもって解散とします。
(もちろん、その後で本練にも参加できますよ)

Re: 8月13日、緊急手あげイベント(早朝練) - yasu

2017/08/12 (Sat) 22:16:31

私も起きれたら7時半から行きます。(ただ無理かも??)

行けたらぼちぼち走って、本練習もばちぼち走る予定です。
夏休み期間で不足している距離を走りたいです。

9月に駅伝と秋合宿、10月に3時間走があり、
本練習前にその告知もしたいですね。

8月八幡階段練習 - 森下

2017/07/27 (Thu) 06:13:21

8月の八幡階段練習ですが
はじめ緩めの練習内容の予定でしたが
きつめの内容にしてほしいとリクエストがあったので
8月もきついメニューにします。
練習内容は
表参道5本、裏参道3~5本。
表参道の後の裏参道は各自残りの体力に合わせて本数を
決めて下さい。
8月も練習後昼食を摂ります、参加される方はこちらの方も
よろしくお願いします。
集合時間9時
集合場所八幡市駅

Re: 8月八幡階段練習 - 森下

2017/07/27 (Thu) 06:21:31

日付は8月11日です。

Re: 8月八幡階段練習 - yasu

2017/07/29 (Sat) 10:08:17

参加します。昨日の富士登山競争は撃沈で山頂コースの資格取れずでしたので、本階段練習で鍛えなおします。
昼食会も参加します。

Re: Re: 8月八幡階段練習 - 森下

2017/08/09 (Wed) 07:42:10

多賀野さん了解しました、
共に頑張りましょう!

Re: 8月八幡階段練習 - yasu

2017/08/12 (Sat) 22:08:17

暑かったけど、めちゃきつく(歩きのような走り)、めちゃ楽しかったです(汗かいていっぱい飲んで、もちろんお酒も)。

森下さんの八幡階段シリーズ、継続しているので、
今後の企画も楽しみですね。

8/12土曜練習会 - 土練幹事

2017/08/11 (Fri) 22:50:22

8/12土曜練習会は太陽が丘公園・クラブハウス前、9:30集合です。
コース:太陽が丘~白川激坂~白山神社《白川林道:片道800mを5~10往復(8~16km)》~白川激坂~太陽が丘
※当日の体調により往復回数を調整して下さい。
※要飲料水、近くに自販機はあります。
※気候等の状況によりコースを変更する場合があります。

本日ジョギングの集い、実施します - 多賀野

2017/07/30 (Sun) 07:47:11

本日のジョギングの集い、本日リーダの椿原さんと相談し、
実施することとしました。

今天気は雨ですが、小雨レベルであれば、軽めのアップし、
その後各自ペースでのジョギング予定です。

7/29土曜練習会 - 土練幹事

2017/07/28 (Fri) 20:33:13

7/29土曜練習会は太陽が丘公園・クラブハウス、9:30集合です。
コース:太陽が丘~市役所~宇治橋商店街~平等院~天ヶ瀬~大吉山~天ヶ瀬~白川激坂~太陽が丘(14~16k)
※状況によりコースを変更する場合があります。

8月八幡階段練習 - 森下

2017/07/27 (Thu) 06:12:04

8月の八幡階段練習ですが
はじめ緩めの練習内容の予定でしたが
きつめの内容にしてほしいとリクエストがあったので
8月もがっつりきついメニューにします。
練習内容は
表参道5本、裏参道3~5本。
表参道の後の裏参道は各自残りの体力に合わせて本数を
決めて下さい。
8月も練習後昼食を摂ります、参加される方はこちらの方も
よろしくお願いします。
集合時間9時
集合場所八幡市駅

7/22土曜練習会 - 土練幹事

2017/07/21 (Fri) 20:01:58

7/22土曜練習会は太陽が丘公園・クラブハウス、9:30集合です。
猛暑が予想されますので軽めの練習とします。
コース:太陽が丘~市役所~宇治橋商店街~平等院~天ヶ瀬~大吉山~宇治橋~縣神社~平等院~白川激坂~太陽が丘(13~15k)
※状況によりコースを変更する場合があります。

Re: 7/22土曜練習会 - yasu

2017/07/22 (Sat) 07:39:51

本日参加予定です。よろしくお願いします。

若草山練習 手あげ - 岡山

2017/07/15 (Sat) 11:00:35

暑いので日影しか走れない!
というわけで7/17に若草山行きます。
10時近鉄奈良駅集合です。

Re: 若草山練習 手あげ - 岡山

2017/07/15 (Sat) 20:10:25

駅前の銭湯が月曜日は休みなので、朝から走ってゆららの湯に行くプランに変更します。春日大社の駐車場に8:30集合です。

7/15土曜練習会 - 土練幹事

2017/07/14 (Fri) 19:17:13

7/15土曜練習会は太陽が丘公園・クラブハウス前、9:30集合です。
高校野球大会の為、クラブハウスが使用できない場合は更衣室・コインロッカー等を使用します。
当日は35-36℃の最高気温が予想されますので白川練習とします。
コース:太陽が丘~白川激坂~白山神社《白川林道ロング:1300m又はショート:800mを5~10往復(8~26km)》~白川激坂~太陽が丘
※走力のある方はロング:1300mをお勧めします。
※当日の体調により往復回数を調整して下さい。
※要飲料水、近くに自販機はあります。
※気候等の状況によりコースを変更する場合があります。


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